Η προσέγγιση που ακολουθεί, η συστημική θεωρία, επικεντρώνεται στο άτομο, αξιοποιώντας πληροφορίες μέσα από το περιβάλλον στο οποίο βρίσκεται αλλά και από την πολυπλοκότητα των σχέσεων του. Κάθε άνθρωπος από τις πρώτες στιγμές της ζωής του εξελίσσεται και αλληλεπιδρά μέσα σε συστήματα, με κυρίαρχο την οικογένεια, και αργότερα το προσωπικό, φιλικό, επαγγελματικό και κοινωνικό περιβάλλον.

Μέσα σε ένα πλαίσιο εμπιστοσύνης και ασφάλειας, ο θεραπευόμενος έχει την ευκαιρία να εκφράσει όλα όσα τον δυσκολεύουν, σκέψεις και συναισθήματα, να επεξεργαστεί βιώματα και εμπειρίες του παρελθόντος, δίνοντας τους ένα νέο νόημα. Μέσα από τη θεραπεία μπορεί να κατανοήσει πιθανά μοτίβα σχέσεων που έχει αναπτύξει, να διερευνήσει τις δυνατότητες που μπορεί να έχει ως άτομο και να ανακαλύψει νέες οπτικές και εναλλακτικές προτάσεις ζωής, δημιουργώντας ένα νέο αφήγημα και μία νέα εικόνα για τη ζωή και τις σχέσεις του.